Querer Es Poder
Tips Para Adelgazar
Hay muchos programas de pérdida de peso y Tips Para Adelgazar disponibles que podrían ayudar a perder peso, pero algunos pueden ser eficaces y otros serán inútiles. Sin embargo, los programas simples será ideal para las personas que deseen bajar de peso. Estos son realmente fáciles de seguir sin todas las dificultades. Este tipo de plan permitirá a las personas serias para mantenerse orientado con el fin de lograr sus objetivos de deshacerse del exceso de grasa. Los ajustes pueden hacerse después de consideraciones cuidadosas cuando se trata de un individuo de género, edad y estado general de salud.
Empecemos con los Tips Para Adelgazar ,Es importante establecer metas a corto plazo con el fin de ver resultados rápidos de producción, que puede servir como factor de motivación para continuar con el plan de dieta hasta que el objetivo a largo plazo es alcanzar, e incluso mucho tiempo después. Un régimen de la dieta básica debe tener un equilibrio entre el ejercicio y la ingesta nutricional. Esto debe ser fácil de seguir y entender. Las siguientes son algunas maneras efectivas para bajar de peso:
Tips Para Adelgazar 2
Sepa exactamente lo que está comiendo y la hora. Es importante saber lo que está comiendo todos los días y también asegurarse de que usted haya quitado todos los alimentos no saludables en su dieta, tales como las comidas rápidas y los alimentos altamente procesados. Lo mejor es elegir una merienda más nutritiva en lugar de comer alimentos poco saludables y de ácidos grasos. Además, es importante comer pequeñas porciones a intervalos regulares. Este enfoque le ayudará con la digestión, aumenta la tasa metabólica y disminuye la ansiedad por los alimentos.
Tips Para Adelgazar 3
Beba abundante agua, ya que es esencial para reponer su cuerpo y ayudar a perder peso. La cantidad sugerida de agua es de 8-10 vasos diarios. Esto puede ayudar a eliminar los compuestos tóxicos y el exceso de grasa.
Tips Para Adelgazar 4
Participar en ejercicios físicos, si usted quiere perder peso. Esto también mejorará la salud general, puesto que podría en realidad la acumulación de la resistencia y la fuerza del cuerpo.
Duerma lo suficiente. Es importante conseguir un buen sueño por las noches, porque cuando esto falta, es muy fácil recibirá el hambre y podría terminar comer en exceso. Esto también elimina la fatiga y el estrés en última instancia, para ayudar a su cuerpo a mantenerse orientado para la pérdida de peso y mejorar la salud general y bienestar.
Tome el suplemento adecuado. Usted puede encontrar muchos suplementos en el mercado y que en última instancia, puede acelerar y mejorar su dieta. Sin embargo, sigue siendo esencial consultar a su médico antes de tomar suplementos. Cuando usted está tratando de bajar de peso para ello será necesario una cierta cantidad de planificación y una gran determinación, pero recuerde que debe hacerlo de una manera saludable.
martes, 31 de mayo de 2011
Tips Orientales Para Adelgazar
Tips Orientales Para Adelgazar
¿Cuántas veces ha escuchado esta “manera fácil de bajar de peso” de un gurú de la aptitud de TV u otra persona que le paga a usted vende un producto físico “. Sólo el ejercicio más de este producto y comer menos” Y ha trabajado alguna vez para ti, aunque sea una vez? Yo apuesto que la respuesta es un rotundo NO.
La realidad es que rara vez funciona para cualquier persona. Debido a que el ejercicio y la elaboración de alimentos en realidad hace que el deseo del cuerpo MAS al poder mismo. Así que trabajar más, entonces se obtiene más hambre, y después de comer más … que contradice la finalidad de elaborar, para empezar!
Hoy vamos a ver algunos consejos simples que las mujeres asiáticas utilizan para colocar pulgadas y quemar la grasa fácilmente … incluso después de tener un bebé … que usted puede agregar fácilmente a su vida día a día.
Manera fácil de bajar de peso – Técnicas de Asia Skinny
Hay un montón de grandes técnicas que cada uno podría calificar como una manera fácil de perder peso, pero para el comienzo de los clientes en mi programa de pérdida de peso empiezo lentamente con fácil de aprender lo básico:
1. Uso Mi “3-Puños” Método para el éxito permanente.
Adiereta a un método simple para mantenerlo bajo control de porciones, una vez de lo mejor que puedo enseñar a mi clases de pérdida de peso es el “3-Puños” método.
Básicamente, usted desea tener una proteína sin grasa en cada comida (pescado, pollo, huevos, tofu, soya, carne, etc) que es el tamaño aproximado de dos manos apretó los puños. A continuación, agregue un lado los hidratos de carbono-plato que es denso en fibra, como la mayoría de los vegetales estén, y hacer la parte más o menos el tamaño de la tercera y última “puño”.
La proteína es un gran recurso termogénicos naturales (lo que significa que hace que su cuerpo consume más calorías de forma natural) y es fundamental que lo convierten en el fundamento de cada comida durante todo el día. Pronto se convertirá en su más simple forma fácil de perder peso después de entrar en un hábito del día a día de comerlo.
Usted se sorprenderá de la precisión con esta cantidad de calorías controles, comer en exceso, y permanecer en un sistema de alimentación sólida que no te hace hambre de nuevo en una hora, sin tener que romper con su calculadora para resolver todo! Hable de una manera fácil de bajar de peso, no se pone mucho más fácil que esto.
2. “La hora del almuerzo” puede ser “grasa de explosiones-Tiempo”.
Puesto que usted está siguiendo mi método 3-Puños para controlar el tamaño de sus comidas, sé que usted será capaz de terminar la comida el almuerzo del tamaño adecuado en unos 10-15 minutos, incluso comer a un ritmo lento (que debe siempre lo hacen por cierto).
Entonces, ¿qué haces para los restantes 15 minutos de su hora de almuerzo?
Lo has adivinado: Es hora de colarse en una manera divertida y fácil de perder peso!
No se preocupe, no estamos hablando acerca de la ejecución a un club de salud y quitarse la vida, durante 15 minutos, ni mucho menos. En lugar de eso quiero que hagas lo que millones de mujeres asiáticas en todo el mundo hacen en su hora de almuerzo: Ir a dar un paseo agradable.
Sólo 15 minutos a pie sobre una superficie plana dos veces al día, como una vez en el almuerzo y una vez después de la cena, es una manera fantástica fácil de perder peso más de lo que supuso.
Los investigadores están descubriendo que la actual de quema de calorías y grasa para perder en los sujetos de prueba que a sólo un total de media hora por día es casi igualando el porcentaje de grasa total del cuerpo de las personas que acuden a las sesiones de cardio de una hora intensa en su centro de salud.
Es una poderosa manera de obtener el mismo flaco y corporal magra que las mujeres asiáticas son conocidos por, sin tener que recurrir a las píldoras de dieta peligrosos o otros productos de desecho-de-dinero que no funcionan. Empieza hoy.
¿Qué pasa si aún no puede bajar de peso?
Si el consejo de hoy no le ayudan a recortar la grasa de su abdomen o las manijas del amor para siempre, usted querrá aprender más poderoso método libre secreto que las mujeres asiáticas hacer para obligar a la grasa de su vientre y los muslos … rápidamente sin pasar hambre o hacer ejercicios loco.
¿Cuántas veces ha escuchado esta “manera fácil de bajar de peso” de un gurú de la aptitud de TV u otra persona que le paga a usted vende un producto físico “. Sólo el ejercicio más de este producto y comer menos” Y ha trabajado alguna vez para ti, aunque sea una vez? Yo apuesto que la respuesta es un rotundo NO.
La realidad es que rara vez funciona para cualquier persona. Debido a que el ejercicio y la elaboración de alimentos en realidad hace que el deseo del cuerpo MAS al poder mismo. Así que trabajar más, entonces se obtiene más hambre, y después de comer más … que contradice la finalidad de elaborar, para empezar!
Hoy vamos a ver algunos consejos simples que las mujeres asiáticas utilizan para colocar pulgadas y quemar la grasa fácilmente … incluso después de tener un bebé … que usted puede agregar fácilmente a su vida día a día.
Manera fácil de bajar de peso – Técnicas de Asia Skinny
Hay un montón de grandes técnicas que cada uno podría calificar como una manera fácil de perder peso, pero para el comienzo de los clientes en mi programa de pérdida de peso empiezo lentamente con fácil de aprender lo básico:
1. Uso Mi “3-Puños” Método para el éxito permanente.
Adiereta a un método simple para mantenerlo bajo control de porciones, una vez de lo mejor que puedo enseñar a mi clases de pérdida de peso es el “3-Puños” método.
Básicamente, usted desea tener una proteína sin grasa en cada comida (pescado, pollo, huevos, tofu, soya, carne, etc) que es el tamaño aproximado de dos manos apretó los puños. A continuación, agregue un lado los hidratos de carbono-plato que es denso en fibra, como la mayoría de los vegetales estén, y hacer la parte más o menos el tamaño de la tercera y última “puño”.
La proteína es un gran recurso termogénicos naturales (lo que significa que hace que su cuerpo consume más calorías de forma natural) y es fundamental que lo convierten en el fundamento de cada comida durante todo el día. Pronto se convertirá en su más simple forma fácil de perder peso después de entrar en un hábito del día a día de comerlo.
Usted se sorprenderá de la precisión con esta cantidad de calorías controles, comer en exceso, y permanecer en un sistema de alimentación sólida que no te hace hambre de nuevo en una hora, sin tener que romper con su calculadora para resolver todo! Hable de una manera fácil de bajar de peso, no se pone mucho más fácil que esto.
2. “La hora del almuerzo” puede ser “grasa de explosiones-Tiempo”.
Puesto que usted está siguiendo mi método 3-Puños para controlar el tamaño de sus comidas, sé que usted será capaz de terminar la comida el almuerzo del tamaño adecuado en unos 10-15 minutos, incluso comer a un ritmo lento (que debe siempre lo hacen por cierto).
Entonces, ¿qué haces para los restantes 15 minutos de su hora de almuerzo?
Lo has adivinado: Es hora de colarse en una manera divertida y fácil de perder peso!
No se preocupe, no estamos hablando acerca de la ejecución a un club de salud y quitarse la vida, durante 15 minutos, ni mucho menos. En lugar de eso quiero que hagas lo que millones de mujeres asiáticas en todo el mundo hacen en su hora de almuerzo: Ir a dar un paseo agradable.
Sólo 15 minutos a pie sobre una superficie plana dos veces al día, como una vez en el almuerzo y una vez después de la cena, es una manera fantástica fácil de perder peso más de lo que supuso.
Los investigadores están descubriendo que la actual de quema de calorías y grasa para perder en los sujetos de prueba que a sólo un total de media hora por día es casi igualando el porcentaje de grasa total del cuerpo de las personas que acuden a las sesiones de cardio de una hora intensa en su centro de salud.
Es una poderosa manera de obtener el mismo flaco y corporal magra que las mujeres asiáticas son conocidos por, sin tener que recurrir a las píldoras de dieta peligrosos o otros productos de desecho-de-dinero que no funcionan. Empieza hoy.
¿Qué pasa si aún no puede bajar de peso?
Si el consejo de hoy no le ayudan a recortar la grasa de su abdomen o las manijas del amor para siempre, usted querrá aprender más poderoso método libre secreto que las mujeres asiáticas hacer para obligar a la grasa de su vientre y los muslos … rápidamente sin pasar hambre o hacer ejercicios loco.
Tips Para Adelgazar El Rostro
Tips Para Adelgazar El Rostro
Tips para perder peso en la cara
Una cara regordeta se ve lindo en un niño y puede llegar a querer pellizcarla , pero, no es una cosa buena en un adulto! mofletes y la papada son enormes APAGADO para hombres y mujeres. grasa extra en la cara es tan atractivo como el uso de una sandía que usted y todo el mundo ve, pero no es dulce y delicioso. No se puede ocultar.
Es muy probable que cuando vea una foto de sí mismo, quiere reducir las calorías de inmediato. En realidad, esto es bueno porque una cara grasa hace que decida bajar de peso. Por otro lado, si el peso extra muestra un lugar donde no se ve de vuelta a usted, usted termina convencido de que sus pantalones vaqueros están apretados debido a la secadora.
Estos son algunos consejos par que puede hacer para deshacerse de la grasa de la cara.
1. Reducir el azúcar refinada y carbohidratos. Los nutricionistas descubierto que el consumo excesivo de azúcar refinada y carbohidratos conducen a la retención de agua en la cara. Por lo tanto, vaya para los granos enteros, sin alimentos procesados – usted sabe el taladro.
2. Ejercite sus mejillas. Sonrisa amplia de oreja a oreja, y mantener durante 5 minutos y luego puesta en libertad. A continuación, tire de su labio inferior sobre su labio superior como tú quieres que toque su nariz. Repita esto 10 veces al día y hacerlo todos los días.
3. Reduzca el consumo de sal. El edema es la palabra de lujo para la retención de agua. Lo que todo el mundo ve es una grasa de la cara hinchada. La sal hace que retengas agua y causar la hinchazón de la cara. Por lo tanto, reducir el consumo de sal y tener un rostro delgado. Usted recibe una papada si su dieta regular es de alta fichas de grasa.
4. Frutas frescas. Coma frutas por lo menos tres veces al día. No sólo los plátanos o manzanas, pero incluyen una variedad de opciones de frutas exóticas como los mangos y las piñas. Kiwi proporciona todas las necesidades nutricionales del cuerpo. Cuando los frutos están fuera de temporada, se puede optar por la variante seca, congelada o enlatada.
5. Terapia de agua. Beber 8 vasos de agua al día. Lo creas o no, estas oleadas de agua, grasas, etc. de tu cuerpo. Por lo tanto, un rostro delgado es lo que notó por primera vez como resultado de la terapia de agua. Mientras haces todo lo anterior, un discípulo dieta, determinación y un masaje dos veces al día de esa “crema milagrosa”, que papada … es terca. Usted todavía tiene que hacer los ejercicios correctos facial y masaje facial regular, un tema que se discute en el próximo artículo.
Tips para perder peso en la cara
Una cara regordeta se ve lindo en un niño y puede llegar a querer pellizcarla , pero, no es una cosa buena en un adulto! mofletes y la papada son enormes APAGADO para hombres y mujeres. grasa extra en la cara es tan atractivo como el uso de una sandía que usted y todo el mundo ve, pero no es dulce y delicioso. No se puede ocultar.
Es muy probable que cuando vea una foto de sí mismo, quiere reducir las calorías de inmediato. En realidad, esto es bueno porque una cara grasa hace que decida bajar de peso. Por otro lado, si el peso extra muestra un lugar donde no se ve de vuelta a usted, usted termina convencido de que sus pantalones vaqueros están apretados debido a la secadora.
Estos son algunos consejos par que puede hacer para deshacerse de la grasa de la cara.
1. Reducir el azúcar refinada y carbohidratos. Los nutricionistas descubierto que el consumo excesivo de azúcar refinada y carbohidratos conducen a la retención de agua en la cara. Por lo tanto, vaya para los granos enteros, sin alimentos procesados – usted sabe el taladro.
2. Ejercite sus mejillas. Sonrisa amplia de oreja a oreja, y mantener durante 5 minutos y luego puesta en libertad. A continuación, tire de su labio inferior sobre su labio superior como tú quieres que toque su nariz. Repita esto 10 veces al día y hacerlo todos los días.
3. Reduzca el consumo de sal. El edema es la palabra de lujo para la retención de agua. Lo que todo el mundo ve es una grasa de la cara hinchada. La sal hace que retengas agua y causar la hinchazón de la cara. Por lo tanto, reducir el consumo de sal y tener un rostro delgado. Usted recibe una papada si su dieta regular es de alta fichas de grasa.
4. Frutas frescas. Coma frutas por lo menos tres veces al día. No sólo los plátanos o manzanas, pero incluyen una variedad de opciones de frutas exóticas como los mangos y las piñas. Kiwi proporciona todas las necesidades nutricionales del cuerpo. Cuando los frutos están fuera de temporada, se puede optar por la variante seca, congelada o enlatada.
5. Terapia de agua. Beber 8 vasos de agua al día. Lo creas o no, estas oleadas de agua, grasas, etc. de tu cuerpo. Por lo tanto, un rostro delgado es lo que notó por primera vez como resultado de la terapia de agua. Mientras haces todo lo anterior, un discípulo dieta, determinación y un masaje dos veces al día de esa “crema milagrosa”, que papada … es terca. Usted todavía tiene que hacer los ejercicios correctos facial y masaje facial regular, un tema que se discute en el próximo artículo.
El Vinagre de manzana como adelgazante
El Vinagre de manzana como adelgazante
¿Quema grasas natural? El vinagre podría prevenir el exceso de grasa corporal y, por lo tanto, el aumento de peso y la obesidad.
El vinagre de manzana no tiene las propiedades como "quema-grasa", pero sí es beneficioso para la digestión acelerada de las grasas eliminándolas del organismo con gran eficacia.
Sirve en una dieta por satisfacer más a la persona que lo come, y por otro lado, arrastra colesterol, lípidos y sales biliares que se forman en base al colesterol, por lo que, de alguna manera, ayuda También a bajar el colesterol.
La verdad es que puede ayudar como parte de una dieta saludable, ya que ayuda a remover el flujo intestinal y favorece la sensación de saciedad. Favorece la absorción de grasa a nivel intestinal, con lo cual la grasa consumida será absorbida con mayor facilidad, es decir, hace que sus cuerpo absorba mas eficazmente la grasa.
El Vinagre de Manzana es utilizado como un complemento Dietario y no como régimen completo de perdida de peso, deberá controlar su alimentación y complementar con las capsulas de vinagre, la comida será asimilada de mejor manera, las grasas serán mejor diluidas y quemadas naturalmente de una forma mas eficaz. Para potenciar sus efectos es muy recomendable comer fruta fresca.
Entre las propiedades de este vinagre, se menciona desde su alto poder revitalizante para la piel y el cabello; además de su potencial como digestivo.
Las propiedades probadas del vinagre de manzana científicamente hasta el momento son las siguientes:
Su carácter ácido suave mejora la digestión.
Tiene una acción ligeramente laxante y contribuye a aumentar el movimiento intestinal, lo que combate el estreñimiento.
Aumenta la secreción de enzimas relacionadas con la digestión de las grasas mejorando la digestibilidad de las mismas.
El vinagre favorece la absorción de grasa a nivel intestinal, con lo cual la grasa consumida será absorbida con mayor facilidad, es decir, hace que sus cuerpo absorba mas eficazmente la grasa.
Usos del vinagre
INTERNO:
Mejora la digestión: Está comprobado científicamente que su carácter ácido suave mejora la digestión.
Ayuda a combatir la hinchazón: El ácido acético proporciona un poder depurativo intestinal que ayuda a combatir el estreñimiento, ya que combate las bacterias que ocasionan gases.
Tiene un buen efecto diurético: ya que es muy rico en Potasio.
Ayuda a alcalinizar nuestro PH sanguíneo.
Favorece la sensación de saciedad.
Reduce los niveles de colesterol en la sangre. Mantiene el colesterol y grasas triglicéridas en forma soluble permitiendo ser transportadas y eliminadas.
Aumenta la secreción de enzimas relacionadas con la digestión de las grasas mejorando la digestibilidad.
Es altamente recomendado para diabéticos, por sus propiedades en la depuración sanguínea, ya que disminuye en un 25% el porcentaje de azúcar en la sangre.
EXTERNO:
Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo, especialmente ojos y oídos, además de fortalecer las uñas.
También en forma externa, puede aplicarse para relajar los músculos doloridos; combatir los hongos de los pies y evitar las alergias alimentarías.
Como hidrata y regenera las mucosas, sirve como tratamiento de quemaduras leves.
Sirve para las várices al aplicarlo en las piernas, de abajo hacia arriba y dejándolo actuar unas tres horas. Luego debe lavarse las piernas con agua fría en la misma forma.
Tres en uno: glucosa, insulina y saciedad
El consumo de vinagre en una comida contribuye a que sea más lento el paso de los alimentos digeridos del estómago al intestino (vaciado gástrico) y a que disminuya la respuesta en sangre de la glucosa y la insulina, aumentando la sensación de saciedad. El Departamento de Medicina de la Universidad sueca de Lund ha investigado sobre el tema y ha publicado varios estudios en medios como el European Journal of Clinical Nutrition.
Cuanto mayor fue la dosis de vinagre (dos o tres cucharadas soperas) más significativa fue la disminución de la glucosa y la insulina, y mayor fue la puntuación en la escala de medida de la saciedad. Según los propios investigadores estos resultados indican un potencial muy interesante para los alimentos fermentados o conservados en vinagre como una posible ayuda en las dietas de pérdida de peso.
Vinagre de Manzana y Diabetes
La facultad de retrasar el vaciado gástrico del ácido acético y disminuir los niveles en sangre de glucosa e insulina tras una comida podría ser una desventaja para personas con diabetes insulinodependientes, ya que puede dificultar el control de la glucemia (azúcar en sangre). En el Malmö University Hospital de la University of Lund se ha experimentado con diez pacientes que padecían diabetes tipo I y gastroparesia, un trastorno neuromuscular relacionado con la diabetes y que produce retraso del vaciamiento gástrico de sólidos y en algunos casos de líquidos.
A cada persona se le suministró durante una semana un desayuno de 300 gramos de pudín de arroz y un vaso de agua, y se les mesuró la tasa de vaciamiento gástrico. Unos días después los mismos individuos desayunaron de nuevo los 300 gramos de pudín de arroz y un vaso de agua, esta vez con 30 ml de vinagre durante dos semanas seguidas, tras las cuales se les volvió a mesurar la tasa de vaciamiento gástrico. La diferencia en dicha tasa fue significativa, el desayuno con vinagre retrasó el vaciamiento del estómago en un 10%.
Suplemento en capsulas - Preguntas y Respuestas
¿Cómo funcionan las cápsulas de Vinagre Manzana?
Trabajan como antigrasa. Los ingredientes de las cápsulas de Vinagre Manzana ordenarán a las células llenas de grasa a vaciarse llevando los excesos directamente hasta los músculos donde serán quemados por su acción natural. Allí se consume la grasa como energía.
¿Perjudican la salud estas cápsulas?
No, al contrario. Los ingredientes naturales resuelven el problema de una forma sana y sin químicos. No hay efectos secundarios. Estas cápsulas regularizan y limpian suavemente su cuerpo.
¿Cuántas veces tengo que tomar las cápsulas?
Puede tomar hasta una cápsula antes de cada comida y hasta una dosis máxima de tres cápsulas por día junto con un vaso de agua.
- Las cápsulas carecen de sabor y no perjudican el estómago
- No son un medicamento y son 100% naturales.
¿Quema grasas natural? El vinagre podría prevenir el exceso de grasa corporal y, por lo tanto, el aumento de peso y la obesidad.
El vinagre de manzana no tiene las propiedades como "quema-grasa", pero sí es beneficioso para la digestión acelerada de las grasas eliminándolas del organismo con gran eficacia.
Sirve en una dieta por satisfacer más a la persona que lo come, y por otro lado, arrastra colesterol, lípidos y sales biliares que se forman en base al colesterol, por lo que, de alguna manera, ayuda También a bajar el colesterol.
La verdad es que puede ayudar como parte de una dieta saludable, ya que ayuda a remover el flujo intestinal y favorece la sensación de saciedad. Favorece la absorción de grasa a nivel intestinal, con lo cual la grasa consumida será absorbida con mayor facilidad, es decir, hace que sus cuerpo absorba mas eficazmente la grasa.
El Vinagre de Manzana es utilizado como un complemento Dietario y no como régimen completo de perdida de peso, deberá controlar su alimentación y complementar con las capsulas de vinagre, la comida será asimilada de mejor manera, las grasas serán mejor diluidas y quemadas naturalmente de una forma mas eficaz. Para potenciar sus efectos es muy recomendable comer fruta fresca.
Entre las propiedades de este vinagre, se menciona desde su alto poder revitalizante para la piel y el cabello; además de su potencial como digestivo.
Las propiedades probadas del vinagre de manzana científicamente hasta el momento son las siguientes:
Su carácter ácido suave mejora la digestión.
Tiene una acción ligeramente laxante y contribuye a aumentar el movimiento intestinal, lo que combate el estreñimiento.
Aumenta la secreción de enzimas relacionadas con la digestión de las grasas mejorando la digestibilidad de las mismas.
El vinagre favorece la absorción de grasa a nivel intestinal, con lo cual la grasa consumida será absorbida con mayor facilidad, es decir, hace que sus cuerpo absorba mas eficazmente la grasa.
Usos del vinagre
INTERNO:
Mejora la digestión: Está comprobado científicamente que su carácter ácido suave mejora la digestión.
Ayuda a combatir la hinchazón: El ácido acético proporciona un poder depurativo intestinal que ayuda a combatir el estreñimiento, ya que combate las bacterias que ocasionan gases.
Tiene un buen efecto diurético: ya que es muy rico en Potasio.
Ayuda a alcalinizar nuestro PH sanguíneo.
Favorece la sensación de saciedad.
Reduce los niveles de colesterol en la sangre. Mantiene el colesterol y grasas triglicéridas en forma soluble permitiendo ser transportadas y eliminadas.
Aumenta la secreción de enzimas relacionadas con la digestión de las grasas mejorando la digestibilidad.
Es altamente recomendado para diabéticos, por sus propiedades en la depuración sanguínea, ya que disminuye en un 25% el porcentaje de azúcar en la sangre.
EXTERNO:
Su riqueza en vitamina A le confieren efectos muy positivos para la sequedad de la piel y de todas las mucosas del cuerpo, especialmente ojos y oídos, además de fortalecer las uñas.
También en forma externa, puede aplicarse para relajar los músculos doloridos; combatir los hongos de los pies y evitar las alergias alimentarías.
Como hidrata y regenera las mucosas, sirve como tratamiento de quemaduras leves.
Sirve para las várices al aplicarlo en las piernas, de abajo hacia arriba y dejándolo actuar unas tres horas. Luego debe lavarse las piernas con agua fría en la misma forma.
Tres en uno: glucosa, insulina y saciedad
El consumo de vinagre en una comida contribuye a que sea más lento el paso de los alimentos digeridos del estómago al intestino (vaciado gástrico) y a que disminuya la respuesta en sangre de la glucosa y la insulina, aumentando la sensación de saciedad. El Departamento de Medicina de la Universidad sueca de Lund ha investigado sobre el tema y ha publicado varios estudios en medios como el European Journal of Clinical Nutrition.
Cuanto mayor fue la dosis de vinagre (dos o tres cucharadas soperas) más significativa fue la disminución de la glucosa y la insulina, y mayor fue la puntuación en la escala de medida de la saciedad. Según los propios investigadores estos resultados indican un potencial muy interesante para los alimentos fermentados o conservados en vinagre como una posible ayuda en las dietas de pérdida de peso.
Vinagre de Manzana y Diabetes
La facultad de retrasar el vaciado gástrico del ácido acético y disminuir los niveles en sangre de glucosa e insulina tras una comida podría ser una desventaja para personas con diabetes insulinodependientes, ya que puede dificultar el control de la glucemia (azúcar en sangre). En el Malmö University Hospital de la University of Lund se ha experimentado con diez pacientes que padecían diabetes tipo I y gastroparesia, un trastorno neuromuscular relacionado con la diabetes y que produce retraso del vaciamiento gástrico de sólidos y en algunos casos de líquidos.
A cada persona se le suministró durante una semana un desayuno de 300 gramos de pudín de arroz y un vaso de agua, y se les mesuró la tasa de vaciamiento gástrico. Unos días después los mismos individuos desayunaron de nuevo los 300 gramos de pudín de arroz y un vaso de agua, esta vez con 30 ml de vinagre durante dos semanas seguidas, tras las cuales se les volvió a mesurar la tasa de vaciamiento gástrico. La diferencia en dicha tasa fue significativa, el desayuno con vinagre retrasó el vaciamiento del estómago en un 10%.
Suplemento en capsulas - Preguntas y Respuestas
¿Cómo funcionan las cápsulas de Vinagre Manzana?
Trabajan como antigrasa. Los ingredientes de las cápsulas de Vinagre Manzana ordenarán a las células llenas de grasa a vaciarse llevando los excesos directamente hasta los músculos donde serán quemados por su acción natural. Allí se consume la grasa como energía.
¿Perjudican la salud estas cápsulas?
No, al contrario. Los ingredientes naturales resuelven el problema de una forma sana y sin químicos. No hay efectos secundarios. Estas cápsulas regularizan y limpian suavemente su cuerpo.
¿Cuántas veces tengo que tomar las cápsulas?
Puede tomar hasta una cápsula antes de cada comida y hasta una dosis máxima de tres cápsulas por día junto con un vaso de agua.
- Las cápsulas carecen de sabor y no perjudican el estómago
- No son un medicamento y son 100% naturales.
martes, 24 de mayo de 2011
Consejos del Dalai Lama
“Sabiduria sencilla”
1. Ten en cuenta que los grandes amores y las grandes realizaciones conllevan grandes riesgos.
2. Cuando pierdes, no pierdas la lección.
3. Sigue las tres "R":
Respeto por uno mismo
Respeto por los demás y
Responsabilidad de todas tus acciones.
4. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un golpe de suerte.
5. Aprende las reglas para que sepas cómo romperlas correctamente.
6. No dejes que un pequeño conflicto dañe una gran amistad.
7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.
8. Pasa algún tiempo solo todos los días.
9. Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores.
10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
11. Vive una vida buena y honorable.
12. Una atmósfera amorosa en tu hogar es el fundamento de tu vida.
13. En los desacuerdos con tus seres queridos, sólo refiérete a la situación actual en las discusiones no traigas a colación el pasado.
Algunos consejos del Dalai lama para vivir una vida feliz y en paz.
2. Cuando pierdes, no pierdas la lección.
3. Sigue las tres "R":
Respeto por uno mismo
Respeto por los demás y
Responsabilidad de todas tus acciones.
4. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un golpe de suerte.
5. Aprende las reglas para que sepas cómo romperlas correctamente.
6. No dejes que un pequeño conflicto dañe una gran amistad.
7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo.
8. Pasa algún tiempo solo todos los días.
9. Abre tus brazos al cambio, pero no dejes ir tus valores.
10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta.
11. Vive una vida buena y honorable.
12. Una atmósfera amorosa en tu hogar es el fundamento de tu vida.
13. En los desacuerdos con tus seres queridos, sólo refiérete a la situación actual en las discusiones no traigas a colación el pasado.
domingo, 22 de mayo de 2011
Se Busca Marido Rico
Dicen que es caso verídico publicado en el Portal Financiero de ‘The Wall Street Journal’, aunque a mí no me consta. Lo importante es cómo se analiza una inversión.
Análisis de inversión
Una mujer escribió a la sección de asesoría financiera pidiendo consejos sobre cómo conseguir un marido rico. Eso, de por si, ya es gracioso, pero lo mejor de la historia es que un tipo le dio una respuesta bien fundamentada.
CONSULTA:
Soy una chica linda (maravillosamente linda) de 25 años. Estoy bien formada (buen cuerpo) y tengo clase. Estoy queriéndome casar con alguien que gane como mínimo medio millón de dólares al año. Quizás las esposas de los que ganen eso me puedan dar algunos consejos. Estuve de novia con hombres que ganan de 200 a 250 mil, pero no puedo pasar de eso y 250 mil no me van a hacer vivir en el Central Park West.
Conozco a una mujer, en mi clase de yoga, que se casó con un banquero y vive en Tribeca, y ella no es tan bonita como yo, ni es inteligente. Entonces, ¿qué es lo que ella hizo y yo no hice? ¿Cómo llego al nivel de ella? ¡Por favor necesito sus consejos!
H.S.
RESPUESTA RECIBIDA:
Leí su consulta con gran interés, pensé cuidadosamente en su caso e hice un análisis de la situación.
Primeramente no estoy haciéndole perder tiempo, pues gano más de 500 mil por año. Aclarado esto, considero los hechos de la siguiente forma: Lo que Usted ofrece, visto desde la perspectiva de un hombre como el que Usted busca, es simplemente un pésimo negocio.
He aquí los por qué:
Dejando los rodeos de lado, lo que Usted propone es un simple negocio. Usted pone la belleza física y yo pongo el dinero. Propuesta clara, sin entrelíneas. Sin embargo existe un problema: Con seguridad, su belleza va a decaer y un día va a terminar, y lo más probable es que mi dinero continúe creciendo.
Así, en términos económicos Usted es un activo que sufre depreciación y yo soy un activo que rinde dividendos. Usted no sólo sufre depreciación, sino que como ésta es progresiva, ¡aumenta siempre!
Aclarando más, Usted tiene hoy 25 años y va a continuar siendo linda durante los próximos 5 a 10 años, pero siempre un poco menos cada año, y de repente si se compara con una foto de hoy, verá que ya estará envejecida.
Esto quiere decir, que Usted está hoy en “alza”, en la época ideal de ser vendida, no de ser comprada.
Usando lenguaje de Wall Street, quien la tiene hoy la debe de tener en ‘trading position’ (posición para
comercializar), y no en ‘buy and hold’ (compre y retenga), que es para lo que Usted se ofrece.
Por lo tanto, todavía en términos comerciales, casamiento (que es un ‘buy and hold’) con Usted no es un buen negocio ni a mediano o largo plazo, pero alquilarla (leasing) puede ser un negocio razonable que podemos meditar y pretender.
Yo pienso, que mediante certificación de, cuán ‘bien formada, con clase y maravillosamente linda’ es, yo sea un probable futuro arrendatario de esa ‘máquina’. En ese sentido le propongo que hagamos, lo que para estos casos es una práctica habitual: Hagamos una prueba, o sea un ‘test drive’ para validar el interés de concretar una operación.
Puedo agendarla si usted lo desea.
Jack Paul H.
Esta entrada fue publicada el Wednesday, October 7th, 2009 a las 9:22 am y esta archivada en Inversión en Bolsa, Sentido del humor. Puede darle seguimiento a las respuestas a este mensaje a traves de RSS 2.0 feed. Responses are currently closed, but you can trackback from your own site.
jueves, 19 de mayo de 2011
Estas soltera?
Tienes 20, 30, o mas? y sigues soltera?. No es tu culpa, os presento un videito donde se explica el porque sigues soltera. Y veras que no es tu culpa que estes soltera. Disfrutalo
Que es el Amor
Que es el amor?
La pregunta del millon, con otro millon de respuestas, se de personas que nunca han experimentado amor.No nos alargemos mucho, aqui les dejo este enlace donde explican que es el amor quimicamente hablando.
amor cholate y mentira
Me sorprende muchisimo cada dia lo que muchas personas son capaces de hacer por amor o sociego, se entregan y no piensan en nada, son las personas con mas capacidad de perdon que cualquier otra.
Amor Amor Amor, amor es comer chocolate producir fenilalanina a nivel cerebral con un poco de endorfinas.
Dicen que eso pasa solo los primeros meses de relacion, euforia y ya no mas. Pero que sucede si supera lo inesperado?, contra toda barrera?, muchos definen el amor como un estado de locura temporal producido por nuestro cerebro.
Te gusta el chocolate? cuando comes chocolate se producen las mismas reacciones quimicas en el cerebro que cuando te enamoras de alguien.
Increible no? que comiendo un chocolate puedas transportarte y sentir que es estar enamorada/o, pero y que pasa si no te gusta el chocolate?, la mayoria de las personas que comen la cantidad de un chocolate al ano no pueden sentir amor por otra persona, son mas analiticas y selectivas, y seleccionan a su pareja no por el sentimiento que le una sino por el beneficio que este le traiga, aficiones en comun, puntos de vista y demas cosas.
Son mas duraderas las relaciones que comienzan sin amor, esta demostrado, ya que las personas que se unen solo por respeto mutuo, un interes en comun, y estan dispuestas a manejar el resto de sus vidas, sabiendo que no se esta locamente enamorado el uno del otro, parece tener mas sentido de lo que parece.
Veran, si una pareja se enamora perdidamente, cada individuo se enamora de ilusion que el mismo crea que la persona amada, dicha ilucion se va desquebrajando con el paso del tiempo y es cuando empiezan los problemas de pareja, y empieza la desepcion de ambas partes.
La pareja que se une sin amor pero con carino y respeto, esta preparada para encarar cualquier sorpresa que la pareja le muestre, ya que ninguno de los crea un estereotipo previo de lo que desean para toda la vida.
Triste? Muy triste!!! Pero es Real
La pregunta del millon, con otro millon de respuestas, se de personas que nunca han experimentado amor.No nos alargemos mucho, aqui les dejo este enlace donde explican que es el amor quimicamente hablando.
amor cholate y mentira
Me sorprende muchisimo cada dia lo que muchas personas son capaces de hacer por amor o sociego, se entregan y no piensan en nada, son las personas con mas capacidad de perdon que cualquier otra.
Amor Amor Amor, amor es comer chocolate producir fenilalanina a nivel cerebral con un poco de endorfinas.
Dicen que eso pasa solo los primeros meses de relacion, euforia y ya no mas. Pero que sucede si supera lo inesperado?, contra toda barrera?, muchos definen el amor como un estado de locura temporal producido por nuestro cerebro.
Te gusta el chocolate? cuando comes chocolate se producen las mismas reacciones quimicas en el cerebro que cuando te enamoras de alguien.
Increible no? que comiendo un chocolate puedas transportarte y sentir que es estar enamorada/o, pero y que pasa si no te gusta el chocolate?, la mayoria de las personas que comen la cantidad de un chocolate al ano no pueden sentir amor por otra persona, son mas analiticas y selectivas, y seleccionan a su pareja no por el sentimiento que le una sino por el beneficio que este le traiga, aficiones en comun, puntos de vista y demas cosas.
Son mas duraderas las relaciones que comienzan sin amor, esta demostrado, ya que las personas que se unen solo por respeto mutuo, un interes en comun, y estan dispuestas a manejar el resto de sus vidas, sabiendo que no se esta locamente enamorado el uno del otro, parece tener mas sentido de lo que parece.
Veran, si una pareja se enamora perdidamente, cada individuo se enamora de ilusion que el mismo crea que la persona amada, dicha ilucion se va desquebrajando con el paso del tiempo y es cuando empiezan los problemas de pareja, y empieza la desepcion de ambas partes.
La pareja que se une sin amor pero con carino y respeto, esta preparada para encarar cualquier sorpresa que la pareja le muestre, ya que ninguno de los crea un estereotipo previo de lo que desean para toda la vida.
Triste? Muy triste!!! Pero es Real
miércoles, 18 de mayo de 2011
Carrera Pro Ana y Pro Mia 6 de junio 2011
Imagenes para hi5
Hola princesas que llegaron hasta aqui, este el nuevo concurso del 2011, ustedes ya saben los mil tips, y las mil ideas para lograr su cometido, no hace falta que yo diga mas, quiero aclarar que no soy amiga ni de Ana ni de Mia, pero ustedes defienden su punto de vista?, que tan real se toman este tema?, en realidad es un estilo de vida?, como pueden vivir con esto? estas y otras miles de preguntas a las que no tengo respuestas, por favor dejen sus comentarios..
Y claro no olvidemos la competencia dura quince dias y empieza el lunes 7 de junio del 2011, asi que animo dejen sus fotos al inicio con los siguientes datos: copien y peguen oki?
Imagenes para hi5
Lo primero es (foto) (tacha tu carita)
Pseudonimo:
Peso Inicial:
Peso deseado:
Mi altura:
Edad:
Lo que me motiva a hacer esto es: ( aqui tu respuesta, larga o corta,puedes extenderte y explicarme algunas de mis incognitas).
AL FINAL: DE LA CARRERA
(foto actual del dia final del concurso)
Pseudonimo
Peso inicial:
Peso deseado:
Peso logrado:
Edad:
Como me siento?:
Bueno la carrera termina el 21 de Junio.
Vayan anotandoce, y subiendo sus datos y fotos y preparence.Muchas ganas y suerte a todas.
EL PREMIO SERÁ. EL SIGUIENTE. Publicare tu foto en las imagenes de google como la Nueva princessa del 2011, pondre el eslogan que tu desees, y te hare publicidad por un mes. Los detalles lo hablaremos cuando ganes.
La base del concurso es la que halla perdido mas, y se demuestre con pruebas (fotos del antes y despues) que deben ser subidas al inicio y al final del concurso.
Eviten ofenderse para que no me censuren el blog, y asi en el futuro les haga otra competencia.
Imagenes para hi5
Valores Perdidos
Despues de mucho indagar que es pro ana y pro mia me quede muy sorprendida, con toda la informacion que, y entonces que mas celebraremos?, que vivan pues los embarazos en adolescentes, las enfermedades de transmision sexual, las anorexicas y las bulimicas.
Tolerancia a gritos me esta pidiendo este siglo, para no dejarme sorprender por cada nueva tendencia.. emo? que es un emo? un adolescente maniatico que se peina de lado y se pinta los ojos de negro?, usa camisa a rayas negras con blanco, o fucsia?, y estan predeterminados al suicidio espontaneo?.
Vaya yo que me creia rebelde en mi adolescencia llevandome todo rosado y haciendo malas caras, pero ahora o si no son emos, que para mi significa emodinamicamente inestables, son punks, y que es punk? eso ni yo lo tengo claro, y que soy una mujer joven eh. pero estos estilos han salido asi como de la nada.
Sin olvidar por favor a las Pro ana y las Pro mia, con el eslogan de "todo lo que como me destruye",, con una nueva piramide alimentica creada por ellas mismas, donde la meta es ser una princesa de porcela. Si senores asi como lo oyen princesas de porcelana, prefieren ser fragiles y quebrarce literalmente con una dieta de 500 calorias al dia. Hasta tienen tips para llegar a convertite en una de ellas.
Y que me dicen eso de la nueva moda en sur africa? sexo con virgenes es = a curarse del sida.Que el papa no acepte el uso de condones? y prefiera ninos muriendo de hambre?, que alguien le diga a ese senor que abra los ojos y vea el mundo, que es movido por el sexo y el dinero, y que en sus caravanas de amor y bendiciones reparta condones, pastillas anticopceptivas y jeringuillas.
Tolerancia a gritos me esta pidiendo este siglo, para no dejarme sorprender por cada nueva tendencia.. emo? que es un emo? un adolescente maniatico que se peina de lado y se pinta los ojos de negro?, usa camisa a rayas negras con blanco, o fucsia?, y estan predeterminados al suicidio espontaneo?.
Vaya yo que me creia rebelde en mi adolescencia llevandome todo rosado y haciendo malas caras, pero ahora o si no son emos, que para mi significa emodinamicamente inestables, son punks, y que es punk? eso ni yo lo tengo claro, y que soy una mujer joven eh. pero estos estilos han salido asi como de la nada.
Sin olvidar por favor a las Pro ana y las Pro mia, con el eslogan de "todo lo que como me destruye",, con una nueva piramide alimentica creada por ellas mismas, donde la meta es ser una princesa de porcela. Si senores asi como lo oyen princesas de porcelana, prefieren ser fragiles y quebrarce literalmente con una dieta de 500 calorias al dia. Hasta tienen tips para llegar a convertite en una de ellas.
Y que me dicen eso de la nueva moda en sur africa? sexo con virgenes es = a curarse del sida.Que el papa no acepte el uso de condones? y prefiera ninos muriendo de hambre?, que alguien le diga a ese senor que abra los ojos y vea el mundo, que es movido por el sexo y el dinero, y que en sus caravanas de amor y bendiciones reparta condones, pastillas anticopceptivas y jeringuillas.
La Mujer Hace al Hombre
pues esto es totalmente cierto, la mujer hace al hombre, recuerdo a mi amiga en aquel entonces estaba conociendo a su actual esposo, un hombre simpatico profecional, y autosuficiente, si, aquel hombre vivia solo en un apartamento, tenia un buen trabajo, se iba al supermercado y compraba casi toda su comida precocida, no sabia distinguir entre jabon para lavar la cocina, el bano, y la ropa, asi que el compraba un jabon mil usos y lo usaba para todo, su ropa interior estaba clasificada por colores, limpiaba cada sabado su apartamento con el jabon mil usos, y compraba libros de "COMO APRENDER A COCINAR", y vaya que aprendio a cocinar, se levantaba como reloj antes de ir a trabajar y vertia leche de carton en una taza llena de korn flakes, camino al trabajo se pasaba por una panaderia para tomar un café, y no importaba el tiempo que este demorara el esperaba por su café.
muy bien asi pasaron los anos en la vida de este hombre soltero, que con el tiempo aprendio a cocinar, a preparar su propio café en casa, tambien aprendio que el jabon mil usos no era bueno para limpiar el bano y al mismo tiempo la cocina, aprendio que si metia azul con blanco en la lavadora le preguntarian al dia siguiente en el trabajo: Y que te pasooo????, a lo que el responderia sonriente ups es que la maquina de lavar se me ha danado. y alli acaba el cuento.
Tambien aprendio a coser un boton, cuando se dio cuenta que poner pega loca no era la mejor idea, aprendio el significado de barrer o caminar en el polvo, lavar o comprar cada dia una camisa nueva, limpiar o vivir en la inmundicia, cocinar o morir de hambre, que el blanco va a parte y con cloro y que azul va a parte sin clooro.
Que hombre mas maravilloso aquel, tambien era culto, super inteligente se leia como mil libros al dia, esos libros que leen todos los hombres "USTED TAMBIEN PUEDE SER MILLONARIO COMO BILL GATES", "COMO SER UN HOMBRE DE NEGOCIOS", "LOS MIL SECRETOS DEL HOMBRE MULTI MILLONARIO", etc... etc....
Bueno queria enfatizar en estos puntos, ustedes veran porque..
Entonces llego el dia en que aquel maravilloso hombre conocio a mi amiga que era aun mas maravillosa que el y ese fue el error, porque ella lo dejo todo al descubierto.
Ella dijo, pobre no sabes cocinar bien, tranquilo que yo lo hago por ti, (primer error).
Ella dijo, pobre no sabe limpiar bien, se fue al super y compro un jabones de toda clase estilos y colores, suavizantes, blanqueadores, hasta ácido muriático.
Ella dijo, café y desayuno korn flakes?, no senor que ahora estoy yo, y yo voy a prepararte un desayuno multinutritivo cada manana, y me levantare tres horas antes que tu, casi de madrugada para que tu comida este servidita y no pierda las vitaminas con el aire.
Ella dijo: libros de quien quiere ser millonario?, se los pegó por la cabeza y le dijo: necesito mas atencion te la pasas leyendo, asi que pasemos el fin semana juntitos aparruchaditos, y no te separes de mi ni un segundo.
TOOODO ESTO ANTERIOR SON ERRORES
pero porque?
porque aquel hombre autosuficiente dejo de serlo en un santiamen y se convirtio en un bebé babieco.
y mi amiga paso a ser su esclava, ahora aquel maravilloso hombre no mueve ni un dedo, se sienta a la mesa como un rey esperando su desayuno, abre el armario y alli esta toda la ropa dobladita, llega a la casa y huele a rosas, peeero que pasa cuando la esclava falla un dia?
oh oh, pues si, se le fue una camisa rosada entre las camisas del trabajo, vaya escandalo, y cuando llega al trabajo los amigos preguntan, y que dice el niño? mi mujer!!!, y todo el mundo a coro dice ammmjammm.. (todos se compadecen de la situacion porque la han vivido.) Mientras la secretaria va pasando torciendo los ojos.
un dia sin cafe? oh oh mi amiga se quedo dormida, el hombre se va a trabajar y pasa un mal dia todo porque no obtuvo su super energetico cafe por la manana, pero que tiene que hacer un hombre por una taza de cafe? se pregunta, yo que trabajo como un esclavo para que a nadie le falte nada, y asi es como me pagan? Lo unico que pido es un café es acaso eso mucho pedir? y sigue el hombre quejandoce...
Se le ha perdido un boton, dice el hombre: muuujer esta camisa le falta un boton hace una semana que te dije y no lo has cosido?.... Me pregunto yo donde quedo aquel maravilloso hombre que usaba pega loca en vez de hilo para reparar el daño y ya?.
Pues bien lejos queridas lectoras bien bien lejos quedo.
La mujer hace al hombre, los honbres son como los niños se acostumbran a ti, por eso es bueno plantear las idea desde el principio, que lo haces por amor?, vamos que el amor es ahorita y en veinte años cuando te des cuenta que has criado un vago, que haras?, quejarte?, ya para que tu lo has querido y moldeado asi.
PON el PARCHE
Crea lo que esperas para el futuro, yo no quiero un marido lloron, al que tenga que hacerle todo, y eso que dicen mis amigas que si no le doy a mi pareja lo que quiere lo buscara afuera?, pues que lo busque, que busque una costurera y le pague, que aprenda a comprar modes de mujer, que cuando se valla a trabajar me diga chao mi amor apague la luz y se valla.
que Se pare en la mañana y se prepare su propio café?.. Ese hombre si provoca asi independiente, que tenga a mano la super glue si se le escapa un boton, que lea sus libros de como ser millonario los fines de semana y a mi que me deje paz y tranquilad el fin de semana.
Y yo lo concentiria en lo que yo quiera, por ejemplo podria planchar su ropa primero porque si el lo hace en definitiva la quemara eso no hay manera de que aprenda, segundo meteria la ropa al wasmachine, porque si es por ellos meten todo junto y el querer ayudar podria causar mas trabajo para nosotras, tercero yo decidiria que ropa va a utilizar, claro a mi que no me haga pasar penas por hay, yo le doy el estilo que a el no le sale, dejaria que experimente en la cocina y haga sus desastres igual como y tambien dejaria que experimente como limpiarla luego del desastre, a mi que no me huya ese cobarde.
Le enseñaria que el no me pasa nada significa que me pasa de todo, que no me hable cuando este en mis dias, y que si estoy molesta un buen cake puede solucionar todo.
Y asi cada una cria a su pareja a su manera la mujer hace al hombre no lo olvides, ellos pueden ayudar y colaborar eso de que la mujer tiene que servir al estilo musulman quedo en el tiempo de las abuelitas y obvio en dicha religion.
Mas que por nosotras debemos hacerlo por ellos, porque que haran los pobres cuando nos vayamos a ver a nuestras madres un fin de semana? se vienen abajo ellos junto con la casa, encontrariamos arrumes de ropa sucia, cajas de pizza abiertas con moscas verdes sobrevolando, y entrariamos caminando de puntitas a la casa por la cantidad de cosas que hay tiradas en el piso, para encontrar un ser feliz por no haberce banado los tres dias que hemos estado afuera, basado en una dieta de juguitos y galletitas, pegado al telefono pidiendo otra pizza...Y alli es cuando te pondras la mano en la cabeza y diras: dios en que he fracasado?, yo te lo dire en tooodo..
Es mas dificil ensenar un perro que un hombre, asi que si yo pude ensenarle a max mi perro rabieta a ir al bano, traer el periodico, ladrar si escucha algun ruido por la noche, distiguir las luces de un semaforo para cruzar la calle, marcar el numero del 911 si digo auxilio, y que me de masajes en la espalda cuando estoy cansada; Porque razon no hacer lo mismo con nuestros chicos?.
El perro no es el mejor amigo del hombre, es el mejor amigo de la mujer.
El mejor amigo de el hombre es el control remoto, o no se han escuchado ese dicho de... un hombre sin control del televisor es un ser incompleto?..
bueno algo va parecido.
Soy algo dura? tal vez.. Soy feminista 100% , si mis textos te causan mala impresion, eres libre de opinar, no pretendo ofender a nadie, ni a calificar o menospreciar a las personas por su sexo.
muy bien asi pasaron los anos en la vida de este hombre soltero, que con el tiempo aprendio a cocinar, a preparar su propio café en casa, tambien aprendio que el jabon mil usos no era bueno para limpiar el bano y al mismo tiempo la cocina, aprendio que si metia azul con blanco en la lavadora le preguntarian al dia siguiente en el trabajo: Y que te pasooo????, a lo que el responderia sonriente ups es que la maquina de lavar se me ha danado. y alli acaba el cuento.
Tambien aprendio a coser un boton, cuando se dio cuenta que poner pega loca no era la mejor idea, aprendio el significado de barrer o caminar en el polvo, lavar o comprar cada dia una camisa nueva, limpiar o vivir en la inmundicia, cocinar o morir de hambre, que el blanco va a parte y con cloro y que azul va a parte sin clooro.
Que hombre mas maravilloso aquel, tambien era culto, super inteligente se leia como mil libros al dia, esos libros que leen todos los hombres "USTED TAMBIEN PUEDE SER MILLONARIO COMO BILL GATES", "COMO SER UN HOMBRE DE NEGOCIOS", "LOS MIL SECRETOS DEL HOMBRE MULTI MILLONARIO", etc... etc....
Bueno queria enfatizar en estos puntos, ustedes veran porque..
Entonces llego el dia en que aquel maravilloso hombre conocio a mi amiga que era aun mas maravillosa que el y ese fue el error, porque ella lo dejo todo al descubierto.
Ella dijo, pobre no sabes cocinar bien, tranquilo que yo lo hago por ti, (primer error).
Ella dijo, pobre no sabe limpiar bien, se fue al super y compro un jabones de toda clase estilos y colores, suavizantes, blanqueadores, hasta ácido muriático.
Ella dijo, café y desayuno korn flakes?, no senor que ahora estoy yo, y yo voy a prepararte un desayuno multinutritivo cada manana, y me levantare tres horas antes que tu, casi de madrugada para que tu comida este servidita y no pierda las vitaminas con el aire.
Ella dijo: libros de quien quiere ser millonario?, se los pegó por la cabeza y le dijo: necesito mas atencion te la pasas leyendo, asi que pasemos el fin semana juntitos aparruchaditos, y no te separes de mi ni un segundo.
TOOODO ESTO ANTERIOR SON ERRORES
pero porque?
porque aquel hombre autosuficiente dejo de serlo en un santiamen y se convirtio en un bebé babieco.
y mi amiga paso a ser su esclava, ahora aquel maravilloso hombre no mueve ni un dedo, se sienta a la mesa como un rey esperando su desayuno, abre el armario y alli esta toda la ropa dobladita, llega a la casa y huele a rosas, peeero que pasa cuando la esclava falla un dia?
oh oh, pues si, se le fue una camisa rosada entre las camisas del trabajo, vaya escandalo, y cuando llega al trabajo los amigos preguntan, y que dice el niño? mi mujer!!!, y todo el mundo a coro dice ammmjammm.. (todos se compadecen de la situacion porque la han vivido.) Mientras la secretaria va pasando torciendo los ojos.
un dia sin cafe? oh oh mi amiga se quedo dormida, el hombre se va a trabajar y pasa un mal dia todo porque no obtuvo su super energetico cafe por la manana, pero que tiene que hacer un hombre por una taza de cafe? se pregunta, yo que trabajo como un esclavo para que a nadie le falte nada, y asi es como me pagan? Lo unico que pido es un café es acaso eso mucho pedir? y sigue el hombre quejandoce...
Se le ha perdido un boton, dice el hombre: muuujer esta camisa le falta un boton hace una semana que te dije y no lo has cosido?.... Me pregunto yo donde quedo aquel maravilloso hombre que usaba pega loca en vez de hilo para reparar el daño y ya?.
Pues bien lejos queridas lectoras bien bien lejos quedo.
La mujer hace al hombre, los honbres son como los niños se acostumbran a ti, por eso es bueno plantear las idea desde el principio, que lo haces por amor?, vamos que el amor es ahorita y en veinte años cuando te des cuenta que has criado un vago, que haras?, quejarte?, ya para que tu lo has querido y moldeado asi.
PON el PARCHE
Crea lo que esperas para el futuro, yo no quiero un marido lloron, al que tenga que hacerle todo, y eso que dicen mis amigas que si no le doy a mi pareja lo que quiere lo buscara afuera?, pues que lo busque, que busque una costurera y le pague, que aprenda a comprar modes de mujer, que cuando se valla a trabajar me diga chao mi amor apague la luz y se valla.
que Se pare en la mañana y se prepare su propio café?.. Ese hombre si provoca asi independiente, que tenga a mano la super glue si se le escapa un boton, que lea sus libros de como ser millonario los fines de semana y a mi que me deje paz y tranquilad el fin de semana.
Y yo lo concentiria en lo que yo quiera, por ejemplo podria planchar su ropa primero porque si el lo hace en definitiva la quemara eso no hay manera de que aprenda, segundo meteria la ropa al wasmachine, porque si es por ellos meten todo junto y el querer ayudar podria causar mas trabajo para nosotras, tercero yo decidiria que ropa va a utilizar, claro a mi que no me haga pasar penas por hay, yo le doy el estilo que a el no le sale, dejaria que experimente en la cocina y haga sus desastres igual como y tambien dejaria que experimente como limpiarla luego del desastre, a mi que no me huya ese cobarde.
Le enseñaria que el no me pasa nada significa que me pasa de todo, que no me hable cuando este en mis dias, y que si estoy molesta un buen cake puede solucionar todo.
Y asi cada una cria a su pareja a su manera la mujer hace al hombre no lo olvides, ellos pueden ayudar y colaborar eso de que la mujer tiene que servir al estilo musulman quedo en el tiempo de las abuelitas y obvio en dicha religion.
Mas que por nosotras debemos hacerlo por ellos, porque que haran los pobres cuando nos vayamos a ver a nuestras madres un fin de semana? se vienen abajo ellos junto con la casa, encontrariamos arrumes de ropa sucia, cajas de pizza abiertas con moscas verdes sobrevolando, y entrariamos caminando de puntitas a la casa por la cantidad de cosas que hay tiradas en el piso, para encontrar un ser feliz por no haberce banado los tres dias que hemos estado afuera, basado en una dieta de juguitos y galletitas, pegado al telefono pidiendo otra pizza...Y alli es cuando te pondras la mano en la cabeza y diras: dios en que he fracasado?, yo te lo dire en tooodo..
Es mas dificil ensenar un perro que un hombre, asi que si yo pude ensenarle a max mi perro rabieta a ir al bano, traer el periodico, ladrar si escucha algun ruido por la noche, distiguir las luces de un semaforo para cruzar la calle, marcar el numero del 911 si digo auxilio, y que me de masajes en la espalda cuando estoy cansada; Porque razon no hacer lo mismo con nuestros chicos?.
El perro no es el mejor amigo del hombre, es el mejor amigo de la mujer.
El mejor amigo de el hombre es el control remoto, o no se han escuchado ese dicho de... un hombre sin control del televisor es un ser incompleto?..
bueno algo va parecido.
Soy algo dura? tal vez.. Soy feminista 100% , si mis textos te causan mala impresion, eres libre de opinar, no pretendo ofender a nadie, ni a calificar o menospreciar a las personas por su sexo.
martes, 17 de mayo de 2011
Como ser madrastra y no morir en el Intento?
Que dificil, dios no me dió hijos, pero me ha dado hermanitas, primitas, sobrinitas politicas, y todo tipo de ser enanezco come chocolate...
Hasta tambien me ha dado hijas adoptivas, nunca se dijo que ser madre fuera facil, no lo sé, y tampoco me planteo experimentarlo, pero ser madrastra? Uuy que eso tampoco es nada facil.
Lidiar con la psicopata de la ex de tu novio o esposo?, tampoco es facil, sentir amor menos que menos...
Bueno... A todas aquellas chicas que como yo pasan por un momento de madre sustituta o que estan haciendo de madrastras les doy algunos tips que me han funcionado...
LOs peques pueden llegar a ser acaparadores, no importa si son niñas o niños, el simple hecho de que no vivan con el padre los hace desear gastar cada minuto con su papa.
Asi que tranqui eso esta normal, ademas tu pareja tambien tiene que prestarles atencion o no?
No intentes ser su mama, ellos ya tienen una y tu nunca aunque quieras, ocuparas ese lugar.
Se amiga pero no seas hermana de los peques, tienen que verte como alcahueta y tambien como mujer que merece respeto.
Pon limites entre todo aquello que no te guste.
Por ejemplo cuando mis princesas llegan a ver a su padre saben que no me gusta que me despierten temprano un sabado por la manana, por lo tanto las oigo despiertas como reloj a las seis de la manana hablando como si rezaran, asi hasta que yo decida levantarme de la cama. Ellas solitas se preparan su desayuno y tratan de no hacer ruido. Es una cuestion de respeto.
Como tengo dos princesas y soy el ejemplo femenino a seguir quiero decir maquillaje y todas esas cosas lo uso todo a mi favor aunque ellas no respetan mi privacidad en absoluto porque quieren a toda hora estar conmigo, hago lo siguiente, un ejemplo cuando me doy bano de burburjas en la tina entran mis princesas a hacerme compania, no se porque lo hacen, creeran que me puedo ahogar o algo por estilo, pero bueno eso tambien puedo disfrutarlo si cambio el FUERA DE AQUI!!!! por un: traeme una vasito de agua con hielito, y un heladito del frizer, mientras sigo en mi tina y ellas me siguen contando historias locas.
De hay viene el resto trata con amor y seras tratado con amor, cuando termino mi ducha alli esta la mas peque de mis princesas esperando a que yo termine mi ducha, ella pone una toalla en el piso, luego me siento en el borde de la tina y ella me pasa otra toalla para el cabello y otra para el cuerpo, luego me peina y me pasa el secador, me muestra en filita mis perfumes y me pregunta cual quiero usar, a lo que yo respondo quiero el perfume de un millon de besitos (siempre pregunta lo mismo para obtener la misma respuesta), entonces se acerca a mi y me abraza y me cae a besitos.
De quien aprendio eso? Ese comportamiento tan dulce?
De su madre no seria... Pero si de mi, ella solo repite mis acciones, y trata de imitarme en todo en lo bueno y en lo malo. Los ninos son como una esponja y mas cuando estan peques.
Aunque todo no es color de rosa,y mis princesas no siempre son princesas sino mas bien brujillas, no me preocupo en grande como muchas mujeres que se, que he leido por alli mueren de celos por sus hijastras porque su pareja le pone mucha atencion, yo solo les digo que es normal que tu pareja quiera estar con sus peques y ellos con su padre, y que tú tambien puedes ganarte el carino de los peques, y hasta llega a ser divertido la mayoria de las veces.
Y puede que te pase como a mi, las nenas prefieren que yo las duerma a que las duerma el papá, prefieren hacer todo conmigo, pintan dibujitos de mi con corazoncitos y los pegan en la pared, destaco como protagonista en sus tareas del cole...
Hay carencia.
Hay carencia, recuerdalo siempre, en hijos de padres divorciados hay mucha carencia de amor, carino y sobretodo de atencion, son niños especiales que necesitan mucha paciencia y cariño, no veas como una perdida de tiempo tratar de llevarte bien con los hijos de tu pareja por el contrario asumelo como un reto para mejorar tu capacidad empatica y tu paciencia, siempre hay algo que aprender de todas las situaciones que se nos presentan en la vida.
Hazlo Porque Quieres No por Obligacion
Un concejo que siempre doy y que yo misma aplico y mantengo, es no tratar de llervarse bien con los hijos de tu pareja solo por ganar la aprobacion de tu pareja, o buscando que tu pareja te diga ay que bella eres con mis peques y por eso te amo más..
NOoo ese es el primer error en una serie de errores, se tu misma se normal, dale tiempo al nino a que se adapte a ti, y date tu misma tiempo para adaptarte a la situacion, porque se te vendrá todo encima, quiero decir tendras que lidiar con los peques y sin remedio con la mamá de los peques, asi que las celosas a tragarce los celos, ya que si no degustan de una situacion asi de compleja, es mejor que te busques un hombre sin cola que le arrastre. Asi tendras toda esa atencion que quieres para ti solita.
Un tip super importante, un ULTRA SECRETO que les doy.
No se han dado cuenta que la mayoria de las madres solteras tienen mala suerte en el amor? bueno este fenomeno se debe a que ellas dedican tanto tiempo y tanto amor a sus hijos que quieren recibir lo mismo, y las expectativas superan el limite cuando aplican esa ley de que si no quieres a mi hijo no me quieres a mi, y a estas alturas del siglo muchas saben lo dificil que es conseguir un hombre con esas cualidades.
Pues, lo mismo pasa con nuestros galanes con hijos de un pasado, ellos tambien aplican la misma ley de "quiere solo si quieres a mis hijos", pero no con tanta fuerza como lo hacen las mujeres.
Pon el parche, si te salen con esta babosada, ya esta claro que nadie adopta hijo ajenos, ni los quiere como un hijo de sangre propia, puede llegar haber mucho carino y amor, pero no te ciegues con la idea de que te van adoptar el peque.
Poner el parche siginifica aceptar, y decir oki te amo y por eso te acepto y tambien acepto tus peques como te acepto a ti. ( eso signica aceptar la idea de que tu pareja tiene hijos, no que debes adoptar sus hijos), veras como se conforman con tan solo que les digas que gustas de sus peques.
Siendo natural, seras amiga de los peques, podras gozar de buenas relaciones interpersonales con ellos, que es algo basico que debes hacer no solo con los ninos, es decir es algo que se debe hacer en el trabajo con los jefes, companeros de clases y demas. Ser cortez no quita lo valiente.
Tu pareja se desgasta emocionalmente con los ninos, y por eso te necesita a ti, para que le animes y le des fuerzas cuando mas lo necesitas.
No Morir Nunca..
Arriba ese animo, he leido en internet muchas chicas deprimidas por tener que lidiar con hijastr@s desesperantes y lunaticos, hay momentos en la vida en que se necesita ser fria y calculadora, asi que amiga ponte corazon de hielo, pon limites y hazte respetar que te importe poco lo que tu pareja opine de ti, es tu ego por amor de dios, no te dejes manipular nunca, y aprende a decir que no, y si la estas pasando muy mal tomatelo como una situacion sociologica, que quiero decir con esto? que hagas un experimento sencillo con los terribles hijastr@s, cuando lleguen o si les ves todos los dias solo di: hola, como estas? y chao, con una gran sonrisa. Y listo nada duele mas que el latigo de la indiferencia. Pero que no se te olvide la gran sonrisa y decir esas tres palabras con el tono mas dulce, asi nadie podra decir que te molestan esos crios insoportables.. Son solo tres palabras y no debes decir nada mas.. Conforme ellos vayan mejorando su comportamiento tu irás aumentando tu numero de palabras.
Sonrisa de Mona Lisa.. esa es la que siempre debes tener...
Miedo al carma amigas que es verdadero, lo que hagas hoy se te devuelve mañana.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Quizas también le interese
